Si tratta di un volume di 70 pagine a colori, che raccoglie notizie e fotografie di vari atleti, rappresentanti della Nazionale azzurra e riguardante 50 discipline sportive (35 Federazioni sportive nazionali e 13 Discipline sportive associate riconosciute dal Coni) e 2 Federazione non riconosciute.

Con la prefazione della professoressa Nicoletta Procopio, il libro avvicina soprattutto i giovani alla pratica sportiva, invogliando alla sana competizione e diffondendo i valori della lealtà e della solidarietà.